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补气健脾去湿气的鲫鱼豆腐汤 鲜香软嫩 做法简朴清淡的家常美食-华体会

本文摘要:1、先把鲫鱼处置惩罚洁净用清水冲洗洁净用刀在鱼身两侧各划几道以便入味; 富厚的卵白质有益于身体康健还对孩子的智力发育有一定的资助麻麻们快学起来吧! 鲫鱼豆腐汤是一道健脾去湿气的家常美食口感清淡做法简朴许多家都喜欢吃。

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1、先把鲫鱼处置惩罚洁净用清水冲洗洁净用刀在鱼身两侧各划几道以便入味;

富厚的卵白质有益于身体康健还对孩子的智力发育有一定的资助麻麻们快学起来吧!

鲫鱼豆腐汤是一道健脾去湿气的家常美食口感清淡做法简朴许多家都喜欢吃。

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5、撒上少许小葱花粉饰就可以开吃啦!

4、出锅前撒盐、白胡椒粉调味搅拌匀称再沸腾一下就可以了;

3、煎至两面金黄色倒入适量开水洪流煮开后转小火放入切块的豆腐继续煮10分钟左右;

2、烧热炒锅倒入适量油温热时放入姜片炒出香味随后把鲫鱼放进锅里;

步骤:

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鲫鱼1条豆腐1块盐少许姜3片小葱1根白胡椒粉适量。

用料:

它的做法其实并不庞大我们一起来看看吧!


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